Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1017 kcal
|
Grasa: 29,16g | Prot: 36,90g | Carbh: 150,84g.
Almuerzo: Cup-a-Soup Kip, Delhaize Pastrami, Magere Kwark, Clean Foods Aardbeien Confituur Confituur, Synergie Brood. Cena: Knolseldersoep, Frieten, Kipnuggets, Knorr Curry Saus, Uncle Ben's Basmati. Pasa Bocas / Otros: Turks Fruit, Côte d'Or Mignonnette Melk, Granny Smith Appels. más...
|
|
1997 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
16 feb. 21 por el miembro: Dziubinski242
|
Awhh, I hope so 🥺
Ik wil niet te hard van stapel lopen, daarom doe ik heel voorzichtig.
Bedankt voor de aanmoediging Dzuibinski ❤️
16 feb. 21 por el miembro: Merysom
|
Alle dagen een beetje meidje, en je komt er ook 💋🤞
16 feb. 21 por el miembro: Dziubinski242
|
Helemaal waar, lief van u ❤️
16 feb. 21 por el miembro: Merysom
|
19 feb. 21 por el miembro: molligske
|
19 feb. 21 por el miembro: Merysom
|
hey lieve Meryson. neen ik eet geen pasta..geen aardappelen..geen brood. ik ben bijna aan mijn 4de week dus ik doe het nog redelijk streng😘. wekelijks eten we de zaterdag frietjes en das ook een ware marteling voor mij zenne maar ik ben vast besloten om af te vallen. 🥰😘
20 feb. 21 por el miembro: molligske
|
Hoi Molligske, wauuww joh! Dat is nog een karakter zeg! Goed bezig jij 👏🏼👏🏼
En weet je, als je je streefgewicht hebt bereikt, kan je wel langzaam al die dingen eten, je moet het alleen goed onder controle hebben :)
Ga zo door, dikke knuffel ❤️😘😘
20 feb. 21 por el miembro: Merysom
|
Das het moeilijkste altijd. Het gewicht eraf houden en stabiel blijven. Thx voor je aanmoediging 🥰😘
20 feb. 21 por el miembro: molligske
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Merysom
|