Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 78,56g | Prot: 47,80g | Carbh: 162,75g.
Desayuno: Biscotto, Lindt Lindor, Ferrero Ferrero Rocher. Almuerzo: Lindt Lindor, Patate al Forno, Zucchine, Scotti Riso Rosso Integrale, Cicoria. Cena: Coop Melanzane Grigliate, Zucchine, Sgombro. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Biscotto, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Ferrero Ferrero Rocher. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 50 minutos, Step - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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