Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2435 kcal
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Grasa: 88,81g | Prot: 143,28g | Carbh: 253,47g.
Desayuno: Erdschwalbe Veganer Proteinmix, Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos. Almuerzo: Beste Ernte Brombeeren. Cena: Trattoria Alfredo Veggie Pizza Funghi. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen, Magnum Vegan Almond, Erdschwalbe Veganer Proteinmix. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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