Diario de zagumen, 16 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2021:
558 kcal Grasa: 15,40g | Prot: 12,46g | Carbh: 39,77g.   Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Cena: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ветчина Куриная, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Белое Столовое Вино. más...
2174 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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