|
там в завтраке 280 ккал, сорри
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1204 kcal
|
Grasa: 63,12g | Prot: 108,96g | Carbh: 51,03g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Бородинские, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Магнит Сыр Голландский 45%, Вязанка Ветчина Столичная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Сливочное Масло, Сыр Российский, Grow Food Нежное Куриное Филе с Шампиньонами , Салат из Капусты. Cena: Яблоко Зеленое, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Haribo Жевательный Мармелад, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Салат из Капусты, Слобода Майонез, Белый Город Сливки 33%, Grow Food Нежное Куриное Филе с Шампиньонами , Домик в деревне Молоко 3,5%, Иван-Поле Протеин Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Протеиновый Пудинг . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gawrilowaol
|