Diario de isalou123, 16 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2021:
1309 kcal Grasa: 50,58g | Prot: 108,62g | Carbh: 98,20g.   Desayuno: Johannisbeeren, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, Fitline Activize. Almuerzo: Edeka Heidelbeeren , REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gekochtes Ei, Fitline Basic, Fitline Restorate, Fitline Activize. Cena: Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Champignons Frisch, Blumenkohl, Blumenkohlsuppe. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Mandarine. más...
1776 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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