Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
|
96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2246 kcal
|
Grasa: 195,06g | Prot: 89,79g | Carbh: 37,87g.
Almuerzo: Gordo Gezen Tavuk Yumurtası Gezen Tavuk Yumurtası, Serel Tahin (Servet), Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura , Göbek Marul, Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Özem Erken Hasat Naturel Sızma Zeytinyağı Sızma Zeytinyağı , Başyazıcı Special Dana Sucuk, İstiridye Mantarı. Cena: Sebze Turkomp Turp, Kırmızı İri, Salatalık (Kabuklu), Gordo Gezen Tavuk Yumurtası Gezen Tavuk Yumurtası , Emin Dana Kavurma. más...
|
|
2980 kcal
|
Ejercicio:
Bisikletev - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @ketomanlife
|