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Yoga 🧘♀️ - 20 Min
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 60,47g | Prot: 59,33g | Carbh: 275,83g.
Desayuno: Latte Macchiato, Kräuterfrischkäse, Butter, Mehrkornbrötchen, Wasa Müsli Gourmet, Milch 1,5%, Schwarztee. Almuerzo: Mars Celebrations (9.1g), Latte Macchiato, Folienkartoffel, Rispentomaten. Cena: Mars Celebrations (9.1g), Milbona (Lidl) Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Schwarztee, Ja! Fischstäbchen, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Nestle Milchmädchen, REWE Bio Maiswaffeln, Mandarine, Buko India, Harry Vital-Brot, Milbona (Lidl) Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Schwarztee. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de XxDinaxX
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