Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 98,03g | Prot: 104,52g | Carbh: 127,39g.
Desayuno: Es Kopi dengan Krim dan Gula, Indomaret Keripik Usus, Kue Bawang, Telur Rebus, Putih Telur. Almuerzo: Tahu Goreng, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Ayam Goreng, Semangka, Bubur Kacang Hijau, Perkedel Kentang, Bakso dengan Saus (Campuran), Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de raditz_bdn
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