Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1012 kcal
|
Grasa: 35,54g | Prot: 58,60g | Carbh: 115,78g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Zeytin, Havuç, Haşlanmış Yumurta. Cena: Pirinç Pilavı, Roka Marulu, Mercimek Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tarator. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Leblebi, Badem, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi). más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
|
|