Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2073 kcal
|
Grasa: 70,41g | Prot: 77,49g | Carbh: 282,02g.
Desayuno: Котлеты из Говядины, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Рис Отварной, Джинн Семечки Жаренные, Чай, Жареное Яйцо, Рис Отварной, SPAR Салат Овощной с Курицей. más...
|
|
2613 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kostrominaekaterina11
|