Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1012 kcal
|
Grasa: 27,20g | Prot: 66,61g | Carbh: 126,41g.
Desayuno: Mate, Ser Yogur Firme Vainilla, Granix Fibra Total con Pasas. Almuerzo: Merluza al Horno o a la Parrilla, Huevo Duro, Zanahoria, Tomates. Cena: Ilolay Queso Port Salut Light, Cebollas Cocidas Maduras, Arcor Salsa Lista Pizza, Berenjena Cocida. Pasa Bocas / Otros: Mate, Beepure Dulce Artesanal Arándano , Fargo Pan Salvado Plus. más...
|
|
2335 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Cardio - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LuciaGuti15
|