Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2206 kcal
|
Grasa: 85,87g | Prot: 143,00g | Carbh: 235,36g.
Desayuno: Яблоко, Мандарины, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Васильково Поле Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр «Российский Молодой», Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Просто Яйцо Яйца С0, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Bonduelle Кукуруза. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Моя Цена Горошек, Гречка, Первая Свежесть Котлеты «Сливочные», Борщ на говяжьем бульоне, Мандарины. Cena: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Манго. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|