Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2013
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2464 kcal
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Grasa: 43,93g | Prot: 68,49g | Carbh: 387,95g.
Almuerzo: panini, remoulade, pute, tomate, salatgurke, mehrkornbrötchen, margarine, tomate, salami. Cena: Strauchtomaten, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Pfanni Semmel Knödel Der Klassische, Reisnudeln. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Bier. más...
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3125 kcal
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Ejercicio:
S - 1 hora, Tareas del Hogar - 40 minutos, Compras - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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