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Going in the right direction.
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 79,48g | Prot: 73,89g | Carbh: 121,84g.
Desayuno: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Fried Egg, Graham's Lighter Spreadable Butter, Brooklea Cholesterol Yogurt Drink, Village Bakery Brown Bread Rolls. Almuerzo: Apples, Bramwells Tomato Ketchup, Aldi Dutch Gouda Cheese Slices, Marks & Spencer Tasty Beefy Meatballs in Tomato Sauce. Cena: Iceland Quadruple Belgian Chocolate Cookies, Baresa Grilled Courgettes in Sunflower Oil , Aldi Potatoes Au Gratin, Turkey Burger. Pasa Bocas / Otros: Gin, Schweppes Ginger Ale, Coffee with Milk. más...
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2925 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 35 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Subir Escaleras - 15 minutos, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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