Diario de Rutrick, 15 feb. 21

Das meiste wird Wasser sein. Hab dicke Hände 🤲 Vielleicht ist es auch ein wenig Cupcake, aber ich war immer im ETB insofern... Abwarten und ausschwemmen 🌊🌊 Habt alle einen guten Start in die neue Woche 🤗🌷
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2021:
1470 kcal Grasa: 45,02g | Prot: 102,09g | Carbh: 160,45g.   Desayuno: DM Bio Leinsamen Ganz, Alnatura Quinoa Gepufft, Pink Lady Äpfel, Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Brunch Zauber Des Orients mit Harissa, Schrotbrot. Almuerzo: Edeka Natives Olivenöl Extra, Alnatura Agaven Dicksaft, Karotten, Rosenkohl, Brokkoli. Cena: Kuemmerling Kräuterlikör, Feinkost Dittmann Ajolix Kräuter, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Birkenstock Bauernhandkäse. Pasa Bocas / Otros: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Xucker Erythrit, Dr. Oetker Götterspeise, Leitungswasser, Cupcake. más...
2106 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Find ich super, deine Einstellung dazu. Dann wünsch ich dir ein schnelles Woosh und einen tollen Start in die Woche 🌻 
15 feb. 21 por el miembro: nietsneknarf
Guten morgen du Liebe ,schön das du dich nicht runter ziehen lässt !Das ist bestimmt Wasser ! Bei mir war gestern noch nix😮 und ich dachte das kann doch nicht sein 🙈nimm das Maßband und es sind 6 cm ! weniger seit dem letzten messen ! ...und heute woosch .Ich freu mich so.😃Bei dir wird es morgen bestimmt auch weg sein ! Die erste Challengewoche war so entspannt ....ich geh jetzt definitiv nur noch 1 x i.d.Woche auf die Waage! Bis später mal🙋 
15 feb. 21 por el miembro: buecherwurm_02
So ging es mir am WE auch! Sollte bald wieder weg sein! 😀 
15 feb. 21 por el miembro: Lexi_32
Danke nietsneknarf 🤗 das woosh nehm ich dann gerne 😄📉 
15 feb. 21 por el miembro: Rutrick
@buecherwurm: für die Challange war es jetzt nicht so ein tolles Wiegeergebnis, aber das hol ich wieder auf 😄 Das Maßband ist super. Hatte Anfang Februar auch 3cm weniger in der Taille als Anfang Januar 💃🏻 Ich guck gleich mal nach deinem Woosh 🤩 
15 feb. 21 por el miembro: Rutrick
@lexi: genau, wir kriegen das schon wieder weg 💪🧊😎 
15 feb. 21 por el miembro: Rutrick
Ganz genau so 💪🍀🥳 
15 feb. 21 por el miembro: sassi.68

     
 

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