Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 31,51g | Prot: 30,10g | Carbh: 101,75g.
Desayuno: Activia Bosbes, Kipfilet, Komkommer (met Schil), Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Wasa Volkoren. Almuerzo: Delhaize Studentenhaver, Jonagold, Boni Boter Light, Breydel Breydelham, Boni Bio Rijstwafel. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Coco Pops Chocos, Nutella Choco. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Loopband 7 KM - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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