Diario de romymund931, 15 feb. 21

🙏🙏🙏🎉🎉🎉ich freu mich so,es lohnt sich dranzubleiben...auch wenn Tage dabei sind wo man verzweifeln könnte😅😅😅
106,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 31,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2021:
575 kcal Grasa: 13,43g | Prot: 47,05g | Carbh: 59,78g.   Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Landjunker Gulasch Gemischt, Gut & Günstig Gnocchi. Cena: Philadelphia Balance, Filinchen Original, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, VielLeicht Wiener Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Kaffee, Kaffee, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. más...
3159 kcal Ejercicio: Traspala Nieve - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Sehr klasse, freut mich für dich! 🤩👍🍀 
17 feb. 21 por el miembro: sassi.68
Danke liebe Sassi....😍🙋 
17 feb. 21 por el miembro: romymund931

     
 

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