|
Всем привет!
Рост 157-158см
Сколько себя помню,борюсь с генетикой😆
Прошла «великий пост» дважды,после чего был отказ от мяса
Далее последовало РПП,боялась еды ужасно,приходила в магазин,нюхала сладости и уходила,брала продукты содержанием не более 130 ккал
Потом дошло до того,что жевала и не глотала,просто выплевывала
Так было 1,5 года,сыпались комплименты
Тренировалась два раза в день и силовые и аэробика тогда была
После этого что-то щелкнуло и понеслось
Макс вес 66
Мин вес 48
Сейчас восстанавливаюсь после родов
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 76,32g | Prot: 51,65g | Carbh: 85,50g.
Desayuno: Яйцо, Hochland Плавленный Сыр, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Nestle Кит Кат, Смак Хлеб с Семечками Подовый. Almuerzo: Global Village Фасоль Стручковая , Бондюэль Корнишоны Маринованные, Сахар, Будем Здоровы Сметана 15%, Яблоки (без Кожи), Морковь, Макфа Спагетти Отварные, Мираторг Котлеты из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Рот Фронт Карамель Мятная, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов. más...
|
peso estable
|