Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 115,07g | Prot: 108,97g | Carbh: 154,64g.
Desayuno: Vital Mini Rice Cakes Fruit Chutney Flavour, Equal Sweetener, Bokomo Provita Wholewheat, Coffee with Skim Milk, Fried Egg with Fat. Almuerzo: Bakers Provita Wholewheat Crispbread, PnP Shredded Tuna in Water, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Equal Sweetener, Coffee with Skim Milk. Cena: Woolworths Lean Beef Mince, Apples , Woolworths Roasted & Salted Almonds, Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), PVM Energy Bar Choc Strawberry. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Decadently Baked Cheesecake. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gertrude888
|