Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 103,97g | Prot: 71,26g | Carbh: 231,35g.
Desayuno: Birnen, Kaffee mit Milch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Hafer Drink Natur, Honigmelonen. Almuerzo: Desira Joghurt nach Griechischer Art, Brokkoli, Butaris Butterschmalz, Aubergine, Hokkaido Kürbis, Kaufland Granatapfelkerne, Kopfsalat, Müller’s Mühle Beluga Linsen, Avocado. Cena: Mühlenhof Wiener Würstchen, Müller Joghurt mit der Ecke Butterkeks, Gemischter Salat mit Dressing, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Leberkäse, Aldi Mortadella, K-Classic Salami, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Edeka Schinkenwurst. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Kaffee mit Milch, Wick Halsbonbons Zitrone & Natürliches Menthol ohne Zucker. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Amamantar - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Terceravez
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