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연휴동안 잘 먹었다. 다시 빼자!
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 50,57g | Prot: 99,04g | Carbh: 223,02g.
Almuerzo: CJ 맥스봉 청양고추 후랑크. Cena: 올반 봉평메밀전병, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 김말이튀김, 오징어튀김, 죠스떡볶이 죠스떡볶이. Pasa Bocas / Otros: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 맥심 카누 다크로스트, 코카콜라 몬스터에너지울트라. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 마음은Nomad
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