Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 35,79g | Prot: 64,95g | Carbh: 166,67g.
Desayuno: Mayones, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Pronas Saus Spagheti Bolognais, Putih Telur, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), So Nice Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Kemangi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Tempe Bacem, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Buah Naga, Aice Chocolate. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratih7853
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