Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 56,04g | Prot: 157,16g | Carbh: 107,70g.
Desayuno: Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado, Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Batavo Pense Zero Morango (170g). Cena: McDonald's Quarterão com Queijo. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafaelviegas43
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