Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 80,93g | Prot: 72,48g | Carbh: 235,36g.
Desayuno: Nanas, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Nabati Wafer Krim Cokelat. Almuerzo: SuperIndo Smoked Beef , Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Buncis, Wortel Dimasak. Cena: Sunco Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ayam Goreng, Pronas Kornet Daging Sapi, La Fonte Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Aice Chocolate Crispy. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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