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entrando en otra meseta
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113,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3586 kcal
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Grasa: 220,26g | Prot: 191,97g | Carbh: 209,38g.
Almuerzo: Sprite Sprite, Huevo Frito, Milanesa de Pollo. Cena: Campofrío Jamon Cocido, Matutano 3D, Maní, Queso Gouda, Embutidos de Carne, Coca-Cola Coca-Cola (500 ml). más...
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3397 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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