Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 60,49g | Prot: 70,79g | Carbh: 85,08g.
Desayuno: Tadım Kuru Kayısı, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Torku Süzme Peynir, Zeytin, Badem, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Derya Zeytinyağlı Ton Balığı , Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Sebzeli Tavuk Yemeği, Patates Püresi, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Köfte. Pasa Bocas / Otros: Yaş Pasta, Bim Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melissaqk
|