Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 58,51g | Prot: 74,02g | Carbh: 109,82g.
Desayuno: Zucker, Weizenbrötchen, Aldi Kaffeeweißer , TiP Kasseler Aufschnitt , REWE Geflügelsalat, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Roggenbrötchen. Cena: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de patch20278
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