|
Я решила сильно не расстраиваться из-за своего вчерашнего кп. Сейчас иду на тренировку, не занималась миллион лет. Надеюсь, все будет хорошо. Как вы справляетесь? Бывают ли у вас кп?
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 44,85g | Prot: 66,90g | Carbh: 144,91g.
Desayuno: Хурма, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы , Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Пан Крупка Крупа Манная, Ne Moloko Овсяное Шоколадное , Nescafe Кофе 3 в 1. Almuerzo: Zero Сироп Манго , Банан, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Творог Савушкин Классический 2%, Яйцо. Cena: Ян Сыродел Сыр Легкий 25%, Rolnik Кукуруза Консервированная , Aceitunas Gonzalez Оливки без Косточки , Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Hazelnut Praline, Зеленый Чай. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|