Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
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129,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 39,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 40,30g | Prot: 221,83g | Carbh: 114,60g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Milram Skyr Käse-Happen, Gut für Dich Putenbrust mit Paprikarand, Möhren, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Kernige Haferflocken. Almuerzo: Milram Skyr Käse-Happen, Kohlrabi, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Brokkoli. Cena: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Mandeln, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian486
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