Diario de anzchous, 14 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
66 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2021:
1684 kcal Grasa: 71,74g | Prot: 89,49g | Carbh: 162,17g.   Desayuno: Творожная Запеканка, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Лента Сыр Маасдам 45%. Almuerzo: Черника, Nesquik Какао на Молоке. Cena: Dr. Korner Хлебец Гречневый, SPAR Салат с Говяжьей Печенью. Pasa Bocas / Otros: Ананас, Морковь, Семушка Тыквенные Семечки, Лебедянь Молоко Ряженка 4%. más...
185 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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