Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 45,30g | Prot: 152,56g | Carbh: 118,19g.
Desayuno: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Магнит Апельсин, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, ВкусВилл Сыр Манчестер, Carte Noire Кофе. Almuerzo: Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Запеченный или Жареный Тунец, Помидоры, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Cena: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Pasa Bocas / Otros: Carte Noire Кофе, Магнит Банан, Котлеты рыбные 1 шт. más...
|
|
2225 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|