Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 44,65g | Prot: 49,65g | Carbh: 127,05g.
Desayuno: MEG Keju Slice, Alfamart Selai Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Almuerzo: Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Maggi Magic Lezat, Sosis Ayam, Sawi Putih, Telur Rebus, Saus Pasta Spageti/Marinara, La Fonte Fusilli. Cena: Sosis Ayam, Pepes Tahu, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Brownies dengan Lapisan (Gula), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tahu Bakso, Keripik Singkong. más...
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221 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 14 minutos, Apple Health - 23 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yuniwahyu02
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