Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 24,88g | Prot: 61,64g | Carbh: 170,99g.
Desayuno: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Burger Knäckebrot Urtyp, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Banane, Zimt, Bio-Zentrale Haferflocken Großblatt, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Almuerzo: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Malfabrot, Harzer Harzer Käse, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Ja! Sultaninen, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Canderel Stevia, Pink Lady Äpfel, Möhren. Cena: San Fabio Mozzarella Light , REWE Romana Salatherzen, REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Gurke (mit Schale), Schwarzer Pfeffer, Knoblauch, Chilipulver, Salz, Rispentomaten, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Tee. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 48 minutos, ViproShaper 2 - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de donaldina
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