Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2013
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
2591 kcal
|
Grasa: 71,71g | Prot: 120,21g | Carbh: 368,57g.
Desayuno: Nestlé Requeijão Light, Sadia Patê de Peito de Peru, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, União Açúcar Cristal Orgânico, Shefa Leite Integral, Nescafé Tradicional, Banana Prata. Almuerzo: Água, Cebolas, Vigor Requeijão Light, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Banana Prata, Marilan Bolacha Maizena, Molho de Tomate, Macarrão, Bife de Carne Bovina (Patinho/Grelhado). Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Maizena, Shefa Leite Integral, Ovo, Wickbold Grão Sabor Integral, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Quaker Aveia em Flocos, Granola, Banana Prata. más...
|
|
2752 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 16/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Giovanni_Bruno
|