Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2013
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 79,64g | Prot: 95,11g | Carbh: 145,70g.
Desayuno: Рот Фронт Вафли Коровка, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Детская Порция). Cena: Перцы Халапеньо, Картофельное Пюре, Шашлык из Баранины, Хачапури, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 1%. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AwdNika
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