Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
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113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 122,10g | Prot: 104,98g | Carbh: 43,07g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Farinha de Amendoas, Três Marias Manteiga Comum com Sal, Italac Creme de Leite, Italac Leite Integral, Queijo Parmesão (Ralado). Almuerzo: Ovo, Farinha de Amendoas, Italac Creme de Leite, Peito de Frango, Kisabor Molho para Salada Parmesão, Quero Ketchup Tradicional, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, Litoral Queijo Mussarela, Tomates. Cena: Aurora Apresuntado, Ovo Cozido, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Italac Leite Integral, Farinha de Amendoas, Peito de Frango, Italac Creme de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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