Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 65,36g | Prot: 105,51g | Carbh: 129,03g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Alpro Natur, Milbona Bio Mandel Drink, Banane, My Muesli 20% Protein Chico Crunch. Almuerzo: Kania Saucenbinder Dunkel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Spreewaldhof Spreelinge, Schalotten, Real Rinderrouladen. Cena: Spiegelei, DM Bio Eiweißbrot mit Sojaschrot. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Feinste Sahne Stracciatella Kirsch Torte. más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 9 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kangoos
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