Diario de natam19, 13 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2021:
2974 kcal Grasa: 79,88g | Prot: 217,89g | Carbh: 311,09g.   Desayuno: Uva, La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Uva. Almuerzo: Cunnington Pomelo Light, Cuadrada, Natura Aceite Puro de Girasol, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Cena: Cerveza, Lechuga, Tomates, Patatas Fritas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Uva, Alfajor de Maicena, Halls Pastillas, Paladini Jamón Cocido, Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Balcarce Conitos. más...
2428 kcal Ejercicio: Ver TV - 3 horas y 1 minuto, Sentado - 10 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 47 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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