Diario de Azmitifah, 13 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
50,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2021:
1397 kcal Grasa: 59,31g | Prot: 64,25g | Carbh: 157,74g.   Desayuno: Jantung Pisang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Mie Ayam, Nabati Cheese Wafer, Teh Manis, Pecel Lele. Cena: Jantung Pisang, Tempe Goreng, Nasi Putih. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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