Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
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116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 62,64g | Prot: 134,88g | Carbh: 109,07g.
Desayuno: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Türkisches Fladenbrot, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). Cena: Red Bull Energy Drink, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Aldi Tomatensalat, Mercimek, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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