Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 64,84g | Prot: 101,74g | Carbh: 87,58g.
Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pé de Galinha, Ceifeiro Semente de Chia, Repolho-Roxo, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé Grelhado, Cebolas, Dicel Palmito de Pupunha. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Seara Linguiça Toscana. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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