Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 64,12g | Prot: 60,45g | Carbh: 228,25g.
Desayuno: La Fonte Spaghetti, Opor Ayam. Almuerzo: SuperIndo Tepung Maizena, Telur, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Kubis. Cena: Delfi ChaCha Peanut, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Anggur, Salak, Nabati Siip, Donat Dilapisi Coklat, Taro Taro Net (20g), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Apel (tanpa Kulit), Glico Frost Bite Strawberry Sundae. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de diajeng indah
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