Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 72,06g | Prot: 129,36g | Carbh: 116,89g.
Desayuno: Pão de Açúcar Torta de Frango, Pão de Açúcar Torta de Frango, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Bolo Salgado, Nestlé Requeijão Cremoso, Wickbold Wrap 100% Integral, Tirol Leite Zero Lactose, Evolution Nutrition Whey Protein Petit Suisse. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Hambúrguer Caseiro. Cena: Kinder Joy, Estrogonofe de Carne. más...
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3336 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vitoriatwt
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