Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2900 kcal
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Grasa: 113,14g | Prot: 99,32g | Carbh: 309,16g.
Desayuno: Elstar, Marmeladen und Eingemachtes, Edeka Heidelbeeren, REWE Eiweißbrot Low Carb, Milfina Butter, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kaffee, Fitline Activize. Almuerzo: Lindt Lindor Kugeln, Spreewaldhof Apfel-Rotkohl, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Cena: Weihnachtsplätzchen, Mövenpick Chocolate Chips, Roter Tafelwein, Pizzaschnecke. Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato, Weihnachtsplätzchen. más...
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1851 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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