Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2107 kcal
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Grasa: 92,49g | Prot: 80,91g | Carbh: 219,85g.
Desayuno: Äpfel. Almuerzo: A-One Instant Noodles, Edeka Bio Tofu Natur, A-One Instant Noodles, A-One Instant Noodles, Edeka Bio Tofu Natur, A-One Instant Noodles, Bamboo Garden Erdnuss-Öl. Cena: Gut & Günstig Apfelsaft, K-Classic Erdbeeren Tiefgefroren, K-Classic Himbeeren. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 11 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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