Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2013
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 84,96g | Prot: 93,03g | Carbh: 203,17g.
Desayuno: Kroger Lite Mozzarella String Cheese, Trader Joe's Raw Pecan Halves, Apples, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Garelick Farms Half & Half, Bananas. Almuerzo: Provolone Cheese, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Starbucks Nonfat Cappuccino (Grande), Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Grape Tomatoes, Bell Peppers, Sara Lee Thin-Sliced Honey Ham, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Strawberries, Blackberries. Cena: Cub Foods Crinkle Cut Carrots, Broccoli, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Sour Cream, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Pork Chop, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Apples, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas. más...
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2660 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 45 minutos, Sentado - 4 horas, Compras - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChristyLA
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