Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2673 kcal
|
Grasa: 116,83g | Prot: 116,30g | Carbh: 163,58g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Pure Protein Протеиновое Печенье, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Форель Слабосоленая, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Кофе, Белый Замок Молоко Топленое 3,2%. Almuerzo: Помидоры, Ризык Лаваш Цветной Ризык, Савос Свинина Антрекот Стейк. Cena: Шато Тамань Шампанское Брют, Финик, Мандарины, Alti Brie, Сельдерей, Нут. más...
|
|
2236 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Люцифер Александрович
|