|
Выпила на ужин протеин, кд закончились и вуа-ля...
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 60,21g | Prot: 58,21g | Carbh: 102,18g.
Desayuno: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Кофе с Молоком, Славянский Дар Хреновина, Сыр Маасдам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Almuerzo: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Кофе с Молоком, Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts , Сыр Маасдам, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Cena: Грибы, Сыр Маасдам, Санта Бремор Икра Трески, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Маасдам, Санта Бремор Икра Трески, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Курица с Грибами, Фисташки, William Lawson's Виски. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Попкорн со Вкусом Сыра. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|