Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 51,98g | Prot: 105,81g | Carbh: 170,64g.
Desayuno: Vivi Verde Coop Semi di Girasole Decorticati Biologici, Pere Abate, Wasa Integrale, Land Skyr Bianco 0,1%. Almuerzo: Conad Fetta Biscottata, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patate Dolci. Cena: Coop Tonno al Naturale, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Pane Carasau, Cioccolato Fondente, Vivi Verde Coop Semi di Girasole Decorticati Biologici, Ventura Arachidi, ICI Protein Hydrofast, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. más...
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1538 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirela.patrascu
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